SEANCES DE SOUTIEN MENSUELLE
Une séance de soutien à la pratique de la méditation de pleine conscience est proposée sur Saint-Gilles. Mensuelle, d'une durée habituelle d'1h, elle est constituée d'un temps de pratique(s) formelle(s) et d'un temps d'échange en petit groupe.
Elle permet de poursuivre et d'ancrer le cheminement de chacun.e dans la pratique de la pleine conscience.
Cette séance est réservée aux personnes ayant déjà effectué un cycle MBSR ou MBCT auparavant, que ce soit avec moi ou avec un.e autre instructeur/instructrice, ou encore ayant une expérience préalable de méditation.
Depuis octobre 2022, je propose des séances hebdomadaires à Saint-Gilles et à Ottignies.
Vous y êtes bienvenu.e : Clic!
JOURNEE INTENSIVE
Détails à venir.
CYCLE POST-MBSR LONG
4 mois pour affiner et poursuivre l'exploration de la pratique de pleine conscience.
Dates à venir.
WEEK-END RESIDENTIEL INTENSIF
Un week-end à s'offrir pour approfondir et ancrer sa pratique de pleine conscience.
Détails à venir.
JOURNEES COMPLETES dans le cadre du cycle MBSR en cours
Les personnes ayant déjà effectué un cycle MBSR ou MBCT auparavant, que ce soit avec moi ou avec un.e autre instructeur/instructrice, ou ayant l'expérience d'une retraite en silence, peuvent sur inscription préalable participer à la journée complète d'un cycle en cours.
Celle-ci se déroule en silence, et permet d'approfondir les différentes pratiques formelles et informelles de la pleine conscience tout au long de la journée. Un temps d'échanges et de retour à la parole est prévu en fin de journée.
La journée est à prix libre* pour les personnes ayant effectué auparavant un cycle avec moi, à l'instar du Center For Mindfulness..
Pour les autres personnes, le coût de la journée est de 35 euros, payable si possible à l'avance.
L'inscription par mail est obligatoire au minimum la veille de la date prévue (et sera possible en fonction des places disponibles).
Si vous n'avez pas suivi le cycle avec moi, merci de préciser quand et avec qui vous avez suivi un cycle auparavant, ou quelle est votre expérience en méditation.
PROCHAINES JOURNEES COMPLETES
Une séance de soutien à la pratique de la méditation de pleine conscience est proposée sur Saint-Gilles. Mensuelle, d'une durée habituelle d'1h, elle est constituée d'un temps de pratique(s) formelle(s) et d'un temps d'échange en petit groupe.
Elle permet de poursuivre et d'ancrer le cheminement de chacun.e dans la pratique de la pleine conscience.
Cette séance est réservée aux personnes ayant déjà effectué un cycle MBSR ou MBCT auparavant, que ce soit avec moi ou avec un.e autre instructeur/instructrice, ou encore ayant une expérience préalable de méditation.
Depuis octobre 2022, je propose des séances hebdomadaires à Saint-Gilles et à Ottignies.
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JOURNEE INTENSIVE
Détails à venir.
CYCLE POST-MBSR LONG
4 mois pour affiner et poursuivre l'exploration de la pratique de pleine conscience.
Dates à venir.
WEEK-END RESIDENTIEL INTENSIF
Un week-end à s'offrir pour approfondir et ancrer sa pratique de pleine conscience.
Détails à venir.
JOURNEES COMPLETES dans le cadre du cycle MBSR en cours
Les personnes ayant déjà effectué un cycle MBSR ou MBCT auparavant, que ce soit avec moi ou avec un.e autre instructeur/instructrice, ou ayant l'expérience d'une retraite en silence, peuvent sur inscription préalable participer à la journée complète d'un cycle en cours.
Celle-ci se déroule en silence, et permet d'approfondir les différentes pratiques formelles et informelles de la pleine conscience tout au long de la journée. Un temps d'échanges et de retour à la parole est prévu en fin de journée.
La journée est à prix libre* pour les personnes ayant effectué auparavant un cycle avec moi, à l'instar du Center For Mindfulness..
Pour les autres personnes, le coût de la journée est de 35 euros, payable si possible à l'avance.
L'inscription par mail est obligatoire au minimum la veille de la date prévue (et sera possible en fonction des places disponibles).
Si vous n'avez pas suivi le cycle avec moi, merci de préciser quand et avec qui vous avez suivi un cycle auparavant, ou quelle est votre expérience en méditation.
PROCHAINES JOURNEES COMPLETES
- dates à venir